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今週のお弁当 (1月29日~2月3日)

今週のお弁当です(^_^;)

先週から風邪をひいていて日曜日は寝込んでました。。。
なのでUPする御飯がありませんm(__)m

2012-01-30.jpg
(1月30日 月曜日)

炊き込みご飯
とんかつ
ほうれん草の御浸し

炊き込みご飯の素にちりめんじゃこ・しめじ・薄揚げをプラスしてます
とんかつはお惣菜のものです


1月31日火曜日は午前中、健康診断でした
お弁当を持って病院内をウロウロしたくなかったので
今日は外食です♪

ちなみにマクドナルドのチキンフィレオセット(オレンジジュース)でした♪


2月1日 水曜日 寝坊してお弁当が作れませんでした(^_^;)
最寄り駅の高架下に出来た100均でどん兵衛とヤマザキのランチパック(たまご)を買いました♪
うどんとパンという何とも言えない組み合わせだけど。。。
うどんも玉子サンドも食べたかったんだもん<(`^´)>


2012-02-02.jpg
(2月2日 木曜日)

フライドチキン
出汁巻き玉子
大豆の五目煮(市販品)
ほうれん草の御浸し
蒲鉾

健康診断で血圧が高いから塩分控えめにしなさいと言われたので
ほうれん草にはお酢をかけて食べてます

初めはどうかなぁ~と思ったけどリンゴ酢なのでそんなに酸っぱくは無いみたい
これなら続けられそうです♪

2012-02-03.jpg
(2月3日 金曜日)

ウインナー
キャベツのコールスローサラダ
ほうれん草の御浸し
出汁巻き玉子

キャベツとほうれん草はお酢味です
高血圧予防に痩せなさいと言われた。。。。
言われても簡単にいかないのがダイエット。。。。
出来るだけ野菜中心の食事を心がけなくっちゃ

でも野菜は高いから懐には厳しいです(>_<)


今日は節分!
鰯も焼こうかなと思ったけど塩分控えめなので却下しました(^^ゞ
(ただ単に面倒なだけだったりして ^m^ )

2012-02-03d.jpg

今年の巻き寿司は自宅近所のローソンで予約しました

最初は作る予定だったんだけど週末特価の玉子を買いに行ったときに試食してしまって
食い逃げ(?)するのも気がひけたので予約しました

パッケージには「京都清水寺祈祷海苔使用」と書かれてあり
ありがたい海苔です♪

2012-02-03d1.jpg

こちらは海鮮巻き(ハーフサイズ)です

具は漬けまぐろ・穴子・サーモン・海老・玉子焼き・きゅうり

2012-02-03d2.jpg

こちらは普通の恵方巻きです

具は穴子・玉子焼き・かんぴょう・しいたけ・おぼろ・高野豆腐・きゅうり

ひたすら北北西に向かって頬張りましたo(*^▽^*)o♪

今年こそは良いことがあると良いなぁ~~~


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つぼね

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食べることとスポーツ観戦(特にフィギュアスケート)と日本が大好きです
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